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儿童长高必修课

作者:夕阳小编 日期:2024-01-07 19:14:59

春季是万物生长的季节,也是孩子一年当中长高的最佳时期。

为什么春季适宜儿童生长?

儿科医生表示:

冬季寒冷,日照时间短,紫外线少,孩子不容易长个头。

到了阳光明媚的春季,日照充裕,阳光中紫外线的含量很高,孩子晒太阳接受紫外线的“洗礼”,对长高帮助很大。

同时,有研究显示:每年的3-5月是儿童身高长得最快的月份,这三个月身高增长是9-11月的2-2.5倍。

如何抓住孩子长高的黄金季节,帮助孩子快速长个子?

当然,除了注重饮食的调理、合理的安排作息之外,就是运动啦!

儿童长高必修课

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